post w

Panowie i po co te złośliwości. Dla waszej informacji, przejrzałem obie strony i gdzieś mi umknął ten post. Następnie zajrzałem na stronę internetową WPC, w regulaminy i komunikaty które były w linkach i tam też nic nie znalazłem (chociaż powinniście to gdzieś tam umieścić). Także mój błąd ale nie róbmy afery. Pozdrawiam

Breakfast:1 banana, 1 cup of oats, 5 egg whites, 200ml of natural yogourt (o fat, low carbs), 1 protein shake, 1multi-vitamin, 1 omega-3, 1 vitamin b-100, 2 cap of test alpha and 5 g of glutamine beyond yourself learn more about TestAlpha Meal2: 1 orange, 15 almonds, 1 protein shake, two rice cakes with almonds butter if I’m hungry Meal3:200g of [...]

a ja co sie korwa w czasir przenioslem??? czemu ten post jest z czerwca a ja tu nie widze zeby ktos to odsiwerzyl? on byl jakby co na pierwszej stronie dopingu.....looo łaaaaaaaaa

Masz tu post Topora powinien Ci sie przydac www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=64139&forum_id=114&Topic_Title=&forum_title=Dla+zupe%B3nie+%22zielonych%22 POWODZENIA ========================= To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego stresu mojego superego ale tez mojego id. Pod blokiem moim kazden jeden sie stroi w pieknym stroju [...]

Witam. Na wstępie przepraszam że piszę u Pana w temacie nie na temat Przeczytałem Pana post o dyskopatii i jestem w szoku. Pół roku temu wykryłem u siebie przepuklinę kręgosłupa i jestem załamany, powiedziano mi że to koniec z boksem i siłownią. Mógłby mi Pan wyjaśnić jak z takim schorzeniem ćwiczy Pan na siłowni i zajmuje się mma? Nie mogłem [...]

oraz.. ja nie walcze o staniowisko dla siebie bo mi zostalo ono zaproponowane.. mi zalezy na zmianach, a nie na administraturze.. post Seewego jest w dziale dla zielonych.

[...] banalne, no ale tak jest. Diety chyba nie mam złej. Sęk tkwi w ilości każdego ze składników "diety", a co za tym idzie makroskładników. No więc to tyle chyba póki co. Podana post wyżej waga, tyczy się załączonego zdjęcia. Teraz powinna być delikatnie mniejsza, ale dawno się jednak nie ważyłem. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kamil Wu w dniu [...]

no to wszystko co bym chciał, tzn. co zamierzałem wziąść napisałem w pierwszym poście zaczynającym ten temat. Post wyżej który należy do mnie przedstawił już troszkę inne podejście. Mam nitrobolon 2 700 gram, dokupić chcę CM3 duże opakowanie i ZMA apteczne i Glutamine Xtreme Caps z Treca najwieksza. To już można powiedzieć na pewno kupie teraz sie [...]

Fajny post Bialka: izolat Extensora pół na pół z Ostrowią Gainery: nie używam Kreatyny : Mono zwykle Vitalmax, teraz promocyjny Olimp Stacki - nie używam Spalacze: Okresowo E+C Witaminy: Special Two Now, Ionto Mineral Drink Prozdrowotne: Omega-3 Olimp, Oystercal (wapń), Chrom organiczny (Naturelle) Inne: Carbo Biogenix, BCAA Mega Caps Olimp, [...]

[...] MATRIXY: brałem tylko Nitrobolon'a 2 ale było bdb SPALACZE: z tych co brałem - Thermo Speed w nieco większych dawkach , miejscowe - Prevent, ale już go chyba nie robią HMB: nie bralem BOOSTERY TESCIA: nie bralem WITAMINY: nie brałem, okazjonalnie zdarzało się coś POZAZDROWOTNE: Fish Oil z Optimum'a, oliwa z oliwek BTW. Fajny post

wycwiel zerknij do mnie poza konkursem czy takie ustawienie jest ok i czy masz jakieś uwagi nie mogłem ławek zgromadzić w piątek wieczór bo jakoś dużo ćwiczących było

[...] wyciołeś i ... A foty ? Wstawiamy filmy - ocenia filmy He he spoko Iti nie wypowiadałem się na temat Twojego filmu więc tez się mogłes powstrzymac, po co zdjėcia, mój post i nie jest to zabronione a film jest tez przycięty jak to robiła Tsu przy męskich pompkach i wtedy jakos problemu nie bylo. Wycwiel ocenia wg filmu zdjęcia dalem w razie [...]

Już napisałe w dziale trening:) ale tu też prześlę coś i spytam od razu o zdanie (wklejam swój post): Według Weidera wygladac to powinno tak (trening przy SW): Wyciskanie w leżeniu 3x8-12 Wyciskanie żołnierskie 3x12 Wiosłowanie sztangą w opadzie 3x8 Przenoszenie hantli za głowę 2x8-12 Wznosy sztangielek bokiem 2x8-12 Podciąganie sztangi [...]

[...] po czym dziękujesz i za jakiś czas zakladasz kolejny temat pt. Wzrost i zdrowie w którym pytasz o skutki uboczne mety. W jaki sposób chciałbyś pomoc drugiej osobie skoro sam takowej pomocy potrzebujesz? Meta nie zrobi z Ciebie dietetyka bądź trenera personalnego. Nie chce siać g**** burzy, w razie czego prosze usunąć mój post. Pozdrawiam.

[...] tutaj http://www.bodybuilding.com/store/teens.htm Glutamine should not be taken at the same time as creatine because they compete for receptors to be absorbed. Take glutamine pre-workout and creatine post-workout. http://www.bodybuilding.com/store/teens.htm Nie wiem na jakiej podstawie... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-13 09:48:12

nie wstyd wam żeby spam post był w zapomnieniu ?

panowie drodzy co jest najlepsze na zrzucenie zbednych kg?? nie mogę teraz ćwiczyć na siłe ani na mase specjalnie więc chce troszke się wyrzeźbić(wiem ze lato sie kończy<lol>) thermal pro?? l karnityna?? fat burnery?? co najlepsze?? i jak to brać?? Mam nadzieje ze nikt sie w spam poście o taki post nie obrazi

Hmmm, witam, to mój pierwszy post na forum . Chciałbym zapytać z czystej ciekawości ... czy Ninjutsu zawiera w sobie walkę w parterze ?

[...] szanujesz ich za to... "A to że to co on pisze jest mi nie na ręke jest po prostu śmieszne !!! To są brednie którymi ja się wogóle nie przejmuje i jak na razie tylko Ty popierasz to co on mówi" jak sie nie przejmujesz to po co ten post napisałes i po co robisz sobie tyle zachodu aby dac mu bana ?????????? jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...

no i teraz dopiero sprawdzilem ten post pod moim tekstem byla buzka koks boju znaczylo to ze tekst na wesolo moze na forum ksiedza Rydzyka za takie donosy bylbys lubiany ale dla mnie jestes zwyklym frajerem p.s ale mnie w****il